El inicio del año es un momento perfecto para replantearnos nuestros hábitos y establecer metas saludables. Entre los propósitos más comunes está mejorar la alimentación, algo fundamental para tener más energía, un mejor estado de ánimo y una vida plena. Aunque pueda parecer complicado, crear un plan de alimentación saludable es más fácil de lo … Sigue leyendo Cómo Crear un Plan de Alimentación Saludable para Comenzar el Año con Éxito